帕特里克·麦金尼（Patrick McGinnis）：fomo （害怕错过）

“我四处漂泊，试图找到能点亮我、给我快乐的东西。我花了很长时间

“我们生活在一个富裕的世界。如果你生活在战区

“fomo成为一种病态时，就意味着你创造了一种内心叙事，在这种叙事中，你将自己的生活与某种并不存在的理想化生活形式进行比较，但是

帕特里克·麦金尼斯 McGinnis），风险投资家兼（ ） （fomo （害怕错过），萨皮恩斯（ Sapiens ）

1。FOMO（FOMO）与（FOBO）：patrick分享了他在哈佛大学攻读MBA期间如何创造了fomo fobo fobo这两个术语。他分享了10年后他是如何惊讶地发现，他与朋友们的行话已经发展成为一种全球公认的现象。这些过度承诺、优柔寡断和选择性最大化的行为模式因数字平台带来的无尽选择和信息过载而加剧

2。克服职业瘫痪：帕特里克，以及最终孤独、痛苦而又可怕地决定休假，跳出哈佛大学，MBA毕业生应有的传统道路。

3。风险投资与人生决策框架：帕特里克详细介绍了他有意识地整合战略以对抗fomo和fobo的努力，并分享了一个决策分类框架（高风险、低风险和无风险），以简化决策过程。patrick分享了他对风险投资行业激励结构的不满

他还讨论了社会向不断比较和优柔寡断的转变、消除决策疲劳的策略，以及他为什么要为自己职业生涯的下一阶段探索辅导和建设。，以及他为什么要为自己职业生涯的下一阶段探索辅导和建设。

与肖恩·埃利斯（Sean Ellis）一起参加新加坡增长与人工智能峰会

勇敢的因果关系。

（01:34）Jeremy Au：：

嘿，帕特里克，很高兴你能来参加节目。我是你的学生原创文章和你的书《，10％企业家》的忠实粉丝。能请你自我介绍一下吗？

（01:42）Patrick McGinnis：：

当然可以，我是帕特里克-麦金尼斯。我住在纽约，实际上我做三件事。我做媒体。我有一个播客。我写书。我发表演讲，我成为一家科技公司在拉丁美洲的发言人。这就是媒体方面的工作。我做投资。我做天使投资。然后，我是拉丁美洲一家风险投资基金的投资委员会成员。第三，我刚与我的一位哈佛好友和另一位朋友创办了一家公司，这是一家新的高管辅导公司，专注于投资者和创始人。

（02:14）Jeremy Au：：

哇。令人惊叹的三个惊人的垂直领域，我们一定要进入。，我们一定要进入。

（02:18）Jeremy Au：：

所以我想多了解一下你早期的情况，在你早期的职业生涯中，在你去哈佛商学院之前，你当时的一些关键决定是什么？，你当时的一些关键决定是什么？

（帕特里克·麦金尼斯：：

我当时并不知道自己想做什么。我所知道的是，我在阿根廷读大学时住过，我喜欢拉丁美洲。所以我想为拉丁美洲做点什么。我从乔治城大学毕业时，大家都在做投资银行家。于是我想

于是我就去了，在，2000年，2000年，我被录用了。我做了所有这些投资，然后它们都爆炸了，太令人兴奋和疯狂了。这让我确信，太令人兴奋和疯狂了。这让我确信，2001年9月10日Gmat gmat gmat gmat gmat gmat考试

（Jeremy Au：：

哇。 多么疯狂的旅程啊。很明显，科技泡沫就在那里发生了。就在哈佛，你写了一篇关于两件事的文章，对吗？害怕错过和害怕更好的选择。那是怎么写出来的？，对吗？害怕错过和害怕更好的选择。那是怎么写出来的？

（帕特里克-麦金尼斯：：

我来自缅因州的一个中产阶级家庭。你知道，哈佛是很多人向往的地方。我当时想，哇，天哪，我在这里做什么？这里有太多的机会。我什么都想做。我想面试每一份工作。你可能还记得，我面试的都是我不感兴趣的工作。我当时想

我得好好利用每一刻，我参加了七个生日派对，然后我就想，是啊，我是说，你知道“ fobo”，成为我们的行话。我决定在毕业的时候，成为我们的行话。我决定在毕业的时候，2004年，最后一集，或者说最后一期，对不起

（帕特里克·麦金尼斯：：

我很乐意解释它是如何被写进字典的，但就是这样，一切就这么开始了。，一切就这么开始了。

（Jeremy Au：：

它是怎么进入词典的？因为，快进几年后，我听说了这件事。我在谷歌上搜索了一下，我就想，等等，这是一个哈佛学生做的

（帕特里克-麦金尼斯

我搬回了纽约，在金融业找了份工作说，你看到那篇关于你的文章了吗？我当时想，什么？然后发现他写了一篇文章，很火。全是关于我的。他把我作为文章的焦点

（07:08）Jeremy Au：：

哇。太神奇了。是什么感觉？我的意思是，很明显，你有那种感觉，十年前你想到的东西，现在又回来了。你惊讶吗？兴奋吗？你感激吗？你感觉如何？，现在又回来了。你惊讶吗？兴奋吗？你感激吗？你感觉如何？

（帕特里克-麦金尼斯

首先，这太疯狂了。我在商学院的时候

（Jeremy Au：：

对。有意思，按理说，我是说

（帕特里克·麦金尼斯：：

是啊20多岁了，或者说快20岁了，我看到我的同学，我看到我的同学，我以为在我人生的这个阶段，我已经把一切都想清楚了。而我却一无所知。我认为，我们必须将这种情况正常化。首先，这听起来有点令人讨厌。比如，这听起来有点令人讨厌。比如最后我因为压力过大而接受了心脏监护，我当时想，真的吗？不仅如此，我本来有一个计划，结果计划泡汤了，我没有别的计划

所以我四处漂泊，试图找到能点亮我、给我快乐的东西。我花了很长时间，因为在我认识的人中，很少有人能真正在工作中感到满足。这样的人少得令人震惊。现在回想起来，我发现我并不是那么喜欢我的工作，我也不是特别擅长这份工作。我在那份工作上永远不会出色。我永远不会是世界上最好的。但你知道

（10:02）Jeremy Au：：

你能谈谈这对你个人来说意味着什么吗？

（10:05）帕特里克-麦金尼斯：：

我觉得我们中的很多人都很聪明、勤奋。因此，我们可以在任何领域取得成功。如果你把我放在麦肯锡，如果你把我放在，我不知道我认为，你知道，对我来说，解锁是第一位的，我认识到，我永远不会成为出色的私募股权投资人。我很擅长风险投资

哈佛商学院里也很少有人像我这样做。所以这很不寻常。我不得不放弃跑步机。顺便说一句，有些人喜欢私募股权投资。这让他们感到满足，并从中找到深深的快乐。没错，但我必须找到自己的路。这对我来说真的很难。，但我必须找到自己的路。这对我来说真的很难。

（11:14）Jeremy Au：：

你介意分享一下你过去的榜样和现在的榜样吗？

（11:19）帕特里克·麦金尼（Patrick McGinnis）：

是的，这是个好问题。哇哦。我觉得我是一个非常仰慕银行董事总经理的人，就像爱马仕的领带。你知道那些东西，就像所有你被吸进去的东西。，就像所有你被吸进去的东西。

（Jeremy Au：：

这是很好的，虽然。而且很不错。，虽然。而且很不错。

（11:34）帕特里克·麦金尼斯：：

我知道我有一些，你知道，我从来没有穿他们了。她现在就帮你戴上。但有趣的是，我一直很喜欢文学和音乐。我对媒体也很感兴趣，我超级，超级喜欢

就好比

（Jeremy Au：：

我觉得这很有趣，因为他们也经历了职业生涯的多个阶段，对吗？米特-罗姆尼曾是一名顾问，后来成为私募股权投资人。之后

（帕特里克·麦金尼斯：：

这是个好问题。我想我做了我所做的。我现在很高兴。我掌握了一些硬技能。我从小就非常好奇，善于观察，非常善于吸收，你知道，就像你读哈佛大学的案例研究，里面有无数的信息

所以，我现在经常做的事情，就是我告诉过你我在做的这三件事。我有高管辅导，我有媒体工作

（Jeremy au：是啊是啊，你还创造了fomo和fobo这两个词，对不对？“对更好选择的恐惧”，你能分享一下这方面的内容吗？这很有趣

（帕特里克-麦金尼斯

是啊，太疯狂了。就像，当大流行病袭来时，当大流行病袭来时，我坐在公寓里看推特，这是很不健康的。别这么做。永远别这么做，但就像，尤其是在大流行病期间为什么？发生了什么事？好吧，fomo，fobo，害怕错过，害怕更好的选择

我想我提到过我上周在迪拜。我住在一家很漂亮的酒店19家餐厅，都很棒，我该怎么应付这些呢？我当时就想，我该怎么应付这些呢？我当时就想，这太疯狂了。所以我们生活在这样一个世界里，你就不会有，你就不会有“ fomo”，因为你只是想熬过这一天。这是奢侈品的好处

（16:02）Jeremy Au：：

有趣的是，我觉得在词汇方面

（16:10）帕特里克·麦金尼斯（Patrick McGinnis）：：

这是个好问题。fobo曾有过一些辉煌的时刻，比如《纽约时报》之类的，但还没有，我一直在努力提升它。我认为有两点。首先，fobo fobo备忘录，对不对？其次时，人们会说，这才是真正的问题所在。fomo，哈哈，随便啦

（17:03）Jeremy Au：：

我们来谈谈这个问题。你为什么说fobo 是一个比较黑暗的问题？我的意思是，“害怕错过”，对吧？就好像，哈哈，我有七个生日派对。我可以选择其中的四个，但为什么是，但为什么是” ？为什么是黑暗的？我的意思是

（帕特里克・麦金尼斯：

所以它们都是。它们都可能非常阴暗，就像

FOMO就像吸烟。对你自己不好，对你周围的人也不好，因为fobo就是要尽量减少和消除决策中的每一个风险，顺便说一句

（18:19）Jeremy Au：：

这很有趣，因为瘫痪让我想起了恐惧反应，要么逃跑，要么战斗，对吗？你知道，逃离战斗。但直到今年

（认知超载：

认知超载。这就像，我是一个人

（Jeremy Au：：

是啊。你提到了你现在部署的一系列策略。那么你能分享一下你的工具包里都有什么吗？

（19:39）帕特里克·麦金尼斯：：

我写了我的书，做了很多研究

无利害关系的决定是你在三天内都不会记得的事情。比如，我周五在飞机上吃了什么？我可以想想，我会说

所以，我对无利害关系决策的做法就是外包。从字面上看，我们今晚去哪吃饭？我不知道，你最喜欢什么？很好，你最喜欢什么？很好，好。 我去拿，我早就会选了。所以，如果我优柔寡断，就意味着我永远不会，我把戏剧性。顺便说一句，如果那个人说你应该吃鸡肉

低风险，比如我应该买哪种打印机？我认识一个朋友，他对这个很在行。我就问他们。或者我会阅读《

（21:47）Jeremy Au：对，对于这些高风险的决定，很多都是在风险投资的背景下做出的，对吗？但你必须做出决定，投资初创企业。你能分享一下你是如何做出这些决定的吗？也许不是从一般的、明显是风险投资的角度，而是从你如何考虑使用这些修剪和策略的角度。

（22:05）帕特里克·麦金尼斯：：

是的。对风险投资来说，我认为真正有趣的是，“ fomo”，因为我是风险投资基金的一员。我是一家基金的投资委员会成员，我们有所谓的，“ fomo” fomo fomo folio（fomo folio），也就是字面上的意思投资者做交易的动机是，还有谁在资本市场上，或者本月的热点是什么，而真正理解你的投资决策有多少是基于基本面而不是，而真正理解你的投资决策有多少是基于基本面而不是fobo，我认为发生在那里的是投资者，投资者做这件事，这是非常，不是很好，这就像

（Jeremy Au：：

我是说，你提到了混乱的激励机制和基金，我想谈谈这个问题。我的意思是，我也从事风险投资，所以我们可以谈谈。我认为激励机制混乱的一种形式是我认为担任投资委员会的人。他们是高层，对吧？他们投资是因为看到了业绩。而我认为

（帕特里克·麦金尼斯：：

是的，当然。有趣的是，当我在风险投资公司开始我的职业生涯时，我刚从大学毕业

当你谈到激励机制时

（26:01）Jeremy Au：：

是啊，我觉得这很令人沮丧。我的意思是

（帕特里克-麦金尼斯：是的：是的：

这就像人们不谈论的东西。我喜欢这样的对话，因为真的，顺便说一句。我承认，指责那些做了愚蠢投资的人很容易。我也做过一些，所以你可以骂我，但我发现那些做了糟糕投资的人缺乏责任感。有很多傲慢。我觉得这太糟糕了

（26:57）Jeremy Au：：

对。你认为风险投资会变得更好吗？我的意思是，你提到的一部分是，下跌、下跌轮或低迷，但这是结构性的事情吗？我们是不是注定要经历六次这样的周期？你怎么看？，但这是结构性的事情吗？我们是不是注定要经历六次这样的周期？你怎么看？

（帕特里克-麦金尼斯

这是个有趣的问题。我不知道，你怎么看？你先说。，你怎么看？你先说。

（Jeremy Au：：

我先来？

（帕特里克·麦金尼斯：：

是的，先告诉我。

（Jeremy Au：：

我读过一篇有趣的研究论文，说繁荣周期每十年发生一次，因为老一代人，但就像你说的，退休了。所以我们注定要繁荣和萧条。这是一个非常高的相似点，但这是一个非常有趣的研究论文

（帕特里克·麦金尼斯：：

帕特里克·麦金尼斯：是的。 这很有趣。首先，风险投资是件好事。它是宇宙中一股好的力量。所以我们应该说，这个行业做了很多好事，而且在某些方面越来越好，比如它变得更加国际化

这将是血腥的。我昨天刚读到，70％的美国风险投资公司需要在未来12个月内融资。所以这将是疯狂的。你会看到非常糟糕的事情。但这就是野兽的本性。但另一件事是，如果我是一家需要融资的蹩脚公司的创始人，我就会说我正在做气候人工智能。然后我就能筹集到我想要的所有资金。所以，最有趣的地方就在于，除非你的商业模式中包含人工智能或气候，否则就会出现大幅裁员。我的意思是

（28:44）Jeremy Au：：

就这样，开家公司，ai现在可能已经有人用了。sky.ai

（28:49）帕特里克·麦金尼斯：：

我有个朋友在哈佛商学院开了家公司，所以我们可以跟他合作，但不管怎样，podcast.ai

（28:59）Jeremy Au：：

但我觉得这很有趣，因为你描述了很多正在发生的炒作周期。我是说，有好有坏。这是对的。就像你说的，nft，我想

（帕特里克·麦金尼斯：：

你也在亚洲。你也在亚洲。当美国人去中东、新加坡和菲律宾的时候，这很有趣，这不是什么新奇的观点，但你知道

（Jeremy Au：：

是啊，很棘手。我的意思是，尴尬的现实是，新加坡和美国在某种意义上更相似

因此，这实际上是一个有趣的动态变化，我认为投资机会是真实存在的。我认为这才是人们真正想买的东西，消费者和所有这些基本的东西，然后我们有了这个非常新的风险投资模式，把投资引向风险前沿。它说

（帕特里克·麦金尼斯：：

嗯，这也很有趣，因为很明显，美国是一个市场

（Jeremy Au：：

如此艰难。

（帕特里克·麦金尼斯：：

是的。

（Jeremy Au：：

疯狂。 说到疯狂的困难，你能分享一下你生活中的任何时候、任何困难的故事吗？，你能分享一下你生活中的任何时候、任何困难的故事吗？

（31:18）帕特里克·麦金尼斯：：

2008年，我因压力过大而接受了心脏监护。我从来没有，我的意思是这太疯狂了，就像我的健康问题一样，我非常害怕。我感到非常害怕，我感到非常孤独和羞愧。我还记得

因此，辞掉那份工作，走进老板的办公室让我深感恐惧，我感到一阵欣喜

（区杰里米

你能分享更多关于心脏监测仪的信息吗？它有什么作用？你为什么要戴心脏监视器？

（帕特里克-麦金尼斯：：

哦，我的天哪。我，哦，这太可怕了。我当时正在西弗吉尼亚州查尔斯顿参加一个董事会，顺便说一句，那是另外一种情况。我半夜醒来

我去看了医生，你这是怎么了？他说，你这是怎么了？他说，我们需要检查一切。于是我做了所有的检查，我去了心脏科，一切正常，但压力很大。压力是一个杀手，我没有冥想和做，我就像在某些方面很不健康。

我绝对没有像我应该做的那样照顾好自己。所以是的，就是这样。最后，我减掉了，我减掉了，跑了马拉松，跑了马拉松

（33:58）Jeremy Au：：

从你的角度来看，当时为什么很难放弃？，当时为什么很难放弃？

（34:01）Patrick McGinnis：：

我不知道有谁这样做过。我从小就没有辞职休假的想法，但我的父母也没有这样做。我的父母都有工作。我觉得，我觉得我很像一个组合，我在一家失败的公司工作，尽管这不是我的错，但我还是觉得

（Jeremy Au：：

对你认为你必须对什么进行深度编程？

（帕特里克-麦金尼斯：：

我哥哥是个艺术家。他是个音乐家。他对我说，你应该连续六个月每天起床，不知道自己要做什么，或者三个月什么的。我当时想那太疯狂了然后我做到了然后我做到了

顺便说一句，这不是真的。有，这很好，但也有其他事情。我必须摆脱这种想法

（Jeremy Au：：

真棒

（Jeremy Au：：

如果你展望一下明年的未来，你觉得这些维度会融合在一起吗？，你觉得这些维度会融合在一起吗？

（35:34）帕特里克·麦金尼斯：：

会很有趣。有趣的是，2023年，那是糟糕的一年。太可怕了，却是美好的一年却是美好的一年那是糟糕的一年。太可怕了那是糟糕的一年。太可怕了却是美好的一年我成为了我成为了的代言人的代言人还为他们拍了电视广告我还为他们做了一些活动之类的我还为他们做了一些活动之类的

所以你可以在里面看到我。就像这些事情一样，人们给我打电话。所以有一个因素，我只是不知道，因为你会得到令人兴奋的电话。有趣的事情。然后

我觉得你应该这么做。对了，我给你介绍一个潜在客户。所以，我现在有这么多的入站。我能看到那一刻。也许是今年，也许是明年。我不知道时间，也不知道地点

（37:19）Jeremy Au：：

太神奇了。关于这一点，我想总结一下这次谈话的三大收获。首先，非常感谢你分享早期职业生涯的决定。我真的很感谢你的分享，不仅仅是关于你必须做出的决定，还有很多背后的感受，比如你的不确定性、压力和担忧

其次，非常感谢你分享了“对错过的恐惧”以及“对更好选择的恐惧”。我非常喜欢我们关于光明面和阴暗面的对话，在当今社会中，光明面和阴暗面不仅有用，而且有害。此外，我们还讨论了为什么我们认为随着时间的推移，这些选项术语在描述我们的描述和感受时变得越来越流行。

最后，非常感谢你分享了你是如何有意识地将它们结合在一起的。你用来处理这些问题的一系列技巧和策略，不仅包括无风险、低风险的决策，还包括高风险的决策，以及你如何根据这些原则进一步推动自己的职业发展。，以及你如何根据这些原则进一步推动自己的职业发展。

在此，非常感谢帕特里克的分享。，非常感谢帕特里克的分享。

（38:14）帕特里克·麦金尼斯：：

非常感谢，杰里米。，杰里米。