“持续接触耸人听闻的新闻和内容会使我们的认知系统超负荷运转。换句话说，少量使用社交媒体并不会造成认知危害，但过度使用则会产生有害影响。因此，理解认知危害的概念对于安全地驾驭现代信息环境至关重要。正如我们吃什么，我们就是什么——健康的食物带来健康的身体，而不健康的食物或毒物则会导致健康问题——我们也必须注意自己的信息摄入。我们需要摄入更多健康的内容，并限制接触潜在有害的内容。” —— 杰里米·奥
“认知危害是指理解后会产生危险的信息或观念。例如，频闪灯会诱发对特定颜色闪光敏感的人的癫痫发作。仅仅看到闪光不会立即引起反应，但理解闪光会触发大脑的潜意识反应，从而导致癫痫发作。相比之下，激光照射眼睛会直接损伤视网膜导致失明；这与认知危害不同，因为它不涉及大脑处理。” —— 杰里米·奥
“我看了一段精彩的视频，一位综合格斗选手分享了他如何用心理战术让对手不堪重负。他运用假动作、迷惑性的动作和持续不断的压力，让对手精神疲惫，导致他们的神经系统对各种信号做出反应。这种策略让我想起了社交媒体的算法推送。虽然观看单个短视频没什么问题，但过度观看——比如连续观看一小时、两小时、四小时甚至八小时——会导致精神疲劳和焦虑，因为神经系统会因此超负荷运转。” —— 杰里米·奥
在本期节目中， Jeremy Au 谈到了认知危害——自杀的社会传染、1982 年泰诺中毒事件和极端主义的自我激进化。
关键词：认知危害、自杀社会传染、1982年泰诺中毒事件、极端主义自我激进化、风险投资、思想领袖
