我从36- E337中学到的三件事
“我曾经责备自己，以为我应该弄清楚。我应该做好准备。可以享受36岁的旅程。我开始意识到，让那种不适并不知道发生了什么是可以的。我仍然必须努力努力。 - 杰里米·艾（Jeremy Au）
当然？
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“从理论上讲，您知道的健康有很多动态，但是一旦您开始感到自己的身体经历挣扎，或者看到自己的朋友经历了它，一天结束时，您将意识到，唯一对健康负责的人就是您自己。” - 杰里米·艾（Jeremy Au）
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“橘子既是关于食物和与孩子在一起以非常特殊的方式的记忆。去公园，长途跋涉是我曾经做过锻炼的事情，但现在这是我与孩子一起享受的活动。游泳池不再是我不喜欢的地方，但我不喜欢的地方，但是我的孩子探索和欣赏我的孩子，现在已经成为一位卑鄙的人。 - 杰里米·艾（Jeremy Au）
当然？
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当然？
（01:59）Jeremy Au：
最近，我已经36岁了。哦，天哪。三，六。好老了。当我十几岁的时候，我会从公共汽车上看窗户，我会看到所有这些老人走来走去，我想：“哦，天哪，这些都是老的。”现在，我是正式超过中年的老年人之一。我已经三十多岁了，这是一个有趣的时刻
我和朋友和家人，一个封闭的晚宴，度过了一个美好的生日，我们进行了如此精彩的交谈。而且经常出现这个问题，这是，嘿，您过去一年中学到了什么？您有什么思考吗？
因此，我想分享我36岁以下的三个课程。哦，天哪。它去了。
我意识到的第一件事是我是衰老的业余爱好者。这意味着这是我第一次36岁。当我35岁的时候，这是我第一次满35岁。当我18岁那年，这是我第一次满18岁。当我大声说出来时，这似乎很明显，因为您18岁的时候没有办法，您可以体验并为如何年满36岁做准备。没有培训课程，没有教学大纲可以帮助您为这个年龄做好准备。
因此，既然我知道这很自然，我开始意识到可以坐下来说，嘿，我真的不明白发生了什么。可以坐下来享受36岁的旅程是可以的。所以这意味着有一定程度的不适，我曾经责怪自己，就像，嘿，我应该弄清楚这一点。我应该做好准备。我应该知道这是什么感觉。现在，我想，好吧，你知道吗？没关系，我不明白。显然，我仍然必须努力，不适，仍然必须探索。只是可以让这种不适感可以让我不了解发生了什么，变老了，而是将其视为感觉不知道接下来会发生什么的美味感觉的机会。
我认为拥有探索自由，以及感觉到并超出您的舒适区域的自由，这确实是一种荣幸。
我了解到的第二件事是健康很重要。同样，这感觉就像您一直从祖父母那里听到的那些智慧作品之一，但这可能是我第一次真正感受到它。我今年正在接受陆军储备师培训的培训，有趣的是，我已经有16年没有进行过这种体育锻炼了。因此，我有效地跑来跑去，感觉就像我有身体一样，我对自己的跑步或坐下来或在18岁那年的头脑抬起头来的头脑。因此，在我如何轻易地记住这段距离的情况下，与我的实际身体和年龄相比，我的实际情况和对此进行训练之间存在这种脱节。
因此，有趣的是，我会坐起来，然后有效地将脖子拉紧，然后我不得不坐下一个月，而我等待脖子恢复。我运行了2.4公里，最终我基本上会拉下我的跟腱。我就像，伙计，现在我必须像一个老人一样热身。我必须做我的伸展运动。而且我曾经能够立即跑步，坐下来，不会受伤。因此，这是我看到的一个方面。
我还看到我的朋友在我的年龄段中。我的朋友患有自身免疫性疾病。其中一些人开始挣扎或被诊断出患有癌症，或者最终处于莱姆病的康复道路上。因此，您从理论上了解了所有这些围绕健康的动态。因此，知道您有责任照顾自己的健康是一回事。只是，一旦您开始感觉自己的身体经历了这一点，一旦看到自己的朋友经历了这一点，那么在一天结束时，唯一对健康负责的人就是您自己。
我学到的第三件也是最后一件事是剥橙的喜悦。事实是，我总是长大后吃橙子，你可能对自己想：“伙计，你为什么突然谈论橙子？”只是，现在，我有了这种经验，我给了我的孩子橙色，她对此感到困惑。她对此感到高兴。她闻到了。她试图咬它。
我有这种经历，机会只是耐心和与她坐下来，教她如何去橙色剥皮，自己表现出来，为她剥皮，指导她的双手感觉到橙色，看着她的挣扎，对它感到沮丧，对此感到沮丧，寻求帮助，慢慢地求助，请我再次寻求帮助。因此，它有很多方面，这些方面围绕着橙色创造了一系列新的回忆，因为现在，它不仅仅是剥去橙色为自己剥离，尽快食用，尽可能快地食用，尽可能快地散发出来。
因此，现在我已经36岁了，成为父母确实是一个很大的祝福，因为现在有很多方面具有更深的意义。橘子既是关于食物，也是关于以一种非常特殊的方式与我的孩子在一起的记忆。所以去公园，长途跋涉是我曾经做过的锻炼的事情。现在，我可以和孩子一起享受一项活动。游泳池不再是我不喜欢的地方，因为我一般不喜欢游泳。但是现在，这也是一个看到我的孩子感到高兴和伸展自己的地方，探索快速，慢慢，在水中慢慢出来的地方，从水中出来。因此，现在，由于我成为父母而言，生活确实有不同的含义。
总而言之，我从36号转身中学到的三个教训是，我是衰老的业余爱好者。第二，您必须照顾好自己的健康。三，剥橙色。
谢谢。