健康、目标与批评 选择你的痛苦、建立韧性并引领长远发展 - E614

重要的是，我鼓励你选择你的痛苦。生活不易。如果某件事很容易做，那么它已经被机器人做了，或者即将被机器人做完，那么简单的事情就没有任何价值。如果工作只是连续10次左右移动一把椅子，那么它很容易，没有价值，我也不会因此得到报酬。我们做有难度的事情是有报酬的。正是这些困难的事情才体现了价值。困难的事情本质上是痛苦的，但你可以选择你的痛苦。心理学表明，当你选择你的痛苦时，感觉会好一些。如果你不能选择你的痛苦，你就会感到无助。选择你想做的痛苦，因为这就是你将要为这个世界创造的价值。—— Jeremy Au，BRAVE 东南亚科技播客主持人

你必须成为自己最好的朋友。即使我们都面临批评，你也必须成为自己最好的朋友。很多人会试图成为你最好的朋友，比如你的烟草公司、你的威士忌公司，还有你那块漂亮的手表。每个人都会试图成为你最好的朋友，告诉你，如果你感到不安全，他们会让你感到安全，而这正是他们赚钱的方式。好好想想如何成为自己最好的朋友，如何用对待最好的朋友的语言和善意对待自己。如果你最好的朋友来找你说，我今天因为A、B和C上课搞砸了，你会支持他。但如果你就是那个自我感觉很糟糕的人，你会用同样的善意对待自己吗？——《BRAVE》东南亚科技播客主持人 Jeremy Au

Jeremy Au分享了为什么长期的职业成功取决于投资健康、培养目标以及学会应对不可避免的批评。他解释了目标与幸福之间的联系，为什么选择挑战会让你更容易承受挑战，以及如何将自己视为自己最好的朋友，帮助你在挫折中成长。